Estadisticamente entre mujeres son tantas las personas que involuntariamente sufren de hipertensión y no se dan cuenta que puede convertirse en un verdadero peligro para la vida. La presión arterial alta a menudo no indica señales de padecerlos y tampoco nos advierten de su presencia, lo cual llegan a poner en riesgo la salud, produciendo ataques al corazón y/o derrame cerebral, la buena noticia es que, con esfuerzo y voluntad se puede tratar o prevenir estas condiciones mediante varios métodos que no tienen que ser necesariamente a través del consumo de pastillas químicas, y que nos ayudan a controlar la presión alta por completo.
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| Representación del funcionamiento de la sangre y como es afectado por la grasa |
En éste artículo también le daremos atención a la información en cuando a personas que sufren del colesterol malo, que también es conocido como LDL, un tipo de grasa que se va acumulando en las venas arteriales, y que impide, con el paso del tiempo, que se tapen y no permitan la correcta circulación de la sangre.
Se calcula que, de entre 20 al 30% del colesterol padecido, proviene de los alimentos que se consumen, y que se producen en el hígado, motivo suficiente por el cual debemos mantener siempre el cuidado con la alimentación que llevamos para evitar problemas con el exceso del colesterol, ya que una vez contraído y si no se atiende a tiempo, las experiencias son muy dolorosas y difícil de manejarla.
Según algunos estudios realizados por asociaciones de especialistas en universidades de prestigio, se han determinado que, poco más del 70% de la población femenina de antes de los 30 años y después de los 40, son más propensas a sufrir enfermedades coronarias, sin embargo no quedan exentas las mujeres de antes de 40 para sufrir de enfermedades cardio-vasculares si no hay los cuidados necesarios.
Por fortuna, el equipo de Fk Tips, se ha puesto en investigación para conseguir un potente remedio casero y natural, que nos ayude a menguar las condiciones del padecimiento del colesterol malo y la presión alta, sin caer en el consumo de pastillas químicas que nos brindan los doctores, ya que como bien sabemos, muchas veces causan efectos secundarios que empeoran la situación. Basta entonces con conseguir los siguientes ingredientes y ponernos a la acción con la preparación y el modo de empleo.
Remedio casero para controlar el colesterol y la presión alta.
Ingredientes:
– Un trozo de jengibre rallado.
– Un diente de ajo rallado.
– Una cucharada de vinagre de sidra de manzana.
– Una cucharadita de miel de abeja natural.
– Una cucharada de jugo de limón.
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| Ingredientes para controlar el colesterol y la presion alta |
Modo de preparación y empleo:
Antes de iniciar con la preparación, asegúrate de lavarte bien las manos y usar contenedores limpios, así como también de lavar bien el jengibre y el limón.
Teniendo listos los ingredientes, pon todos en el vaso de la licuadora y triturala hasta conseguir una mezcla completamente homogénea( bien mezclado), y luego preservarlo en un envase de vidrio dejando reposar en el refrigerador por un tiempo de 5 días.
Transcurrido los 5 días, empieza a consumirlos de ésta forma:
Éste remedio debe ser consumido por una semana, una cucharada en ayudas todas las mañanas, antes de comer y otra cucharada antes de la cena, es de crucial importancia no exceder más de 2 veces durante el mismo día, si se siguen éstas instrucciones en poco tiempo los niveles del colesterol empezará a bajar y la presión alta se estabilizará.
Es importante agregar también que llevar una dieta en verduras ayuda más aún con el proceso, y recomendable siempre tener una rutina de ejercicios, caminar 30 minutos al día nos ayuda a liberar los lípidos que contienen en la sangre, así como disminuir el deposito graso acumulada en la zona abdominal, mejora la actividad pulmonar fortaleciendo músculos de respiración, mejora la captación de oxigeno en la sangre y se fortalece el corazón.
Es vital recurrir al médico para los chequeos periódicos para ver cómo va el progreso, y otra vez, no olvides que la actividad física es un gran aliado para mejorar la calidad de vida, reduciendo los valores del colesterol en éste caso.
Así terminamos éste artículo, no olvides dejarnos tus preguntas, comentarios o bien sugerencias para mejorar.
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